在一个遥远的国度里，有一片被阳光亲吻过的绿色森林。森林里住着一位善良的女巫，她的名字叫做艾莉森。艾莉森有一颗魔法水晶球，能让她看到世界上每一个角落的故事。

有一天，艾莉森在她的水晶球里看到了一只悲伤的小青蛙。这只青蛙名叫弗雷迪，他因为不能像其他小动物那样唱歌跳舞而感到非常难过。

艾莉森决定帮助弗雷迪。她用她的魔法棒轻轻一挥，对弗雷迪说：“弗雷迪，你愿意变成一个能唱歌跳舞的小动物吗？”

弗雷迪眨了眨他的大眼睛，心里既兴奋又害怕。他小声地问：“我真的可以吗？”

艾莉森微笑着点了点头，“当然可以，但你必须记住，无论你变成什么，最重要的是你内心的善良和勇气。”

弗雷迪闭上眼睛，感觉到一股温暖的力量包围了他。当他再次睁开眼睛时，他发现自己不再是一只青蛙，而是一只五彩斑斓的小鸟！

弗雷迪高兴极了，他开始在森林里飞来飞去，唱着最动听的歌。所有的小动物都被他的歌声吸引，围着他跳舞。

但是，快乐的时光总是短暂的。有一天，一只凶猛的老鹰发现了弗雷迪，想要抓住他。弗雷迪害怕极了，他想起了艾莉森的话，鼓起勇气，用他新学会的飞行技巧躲避老鹰的追捕。

最终，弗雷迪安全地回到了艾莉森的身边。艾莉森看着弗雷迪，温柔地说：“你看，弗雷迪，你已经证明了你的勇气和善良。无论你是什么样子，这些品质都是最重要的。”

弗雷迪明白了，他感激地对艾莉森说：“谢谢你，艾莉森。我学到了一个重要的教训：真正的美丽和力量来自我们的内心。”

从那以后，弗雷迪无论是在作为青蛙还是小鸟的时候，都保持着他的善良和勇气。森林里的小动物们也学会了，不论外表如何，内心的美好才是最重要的。

故事结束了，小朋友们，记得无论你们遇到什么困难，都要像弗雷迪一样，保持勇敢和善良的心。晚安，愿你们有个甜美的梦。